Rafine karbonhidratların çoğunda besin maddeleri ve lifler yok edilmiştir. Bu karbonhidratlar aşırı yemeyi ve obezite siskini artırır. Rafine edilmiş karbonhidratların tüketilmesi, obezite, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet...
Devamını Oku