Çok fazla şeker alımı vücut kompozisyonunuzu olumsuz yönde etkileyebilir. Aşırı şeker tüketimi, obezite, yüksek vücut yağ yüzdesi, yüksek tansiyon ve hareketsiz yaşam gibi birçok kalp hastalığı risk faktörü ile... Read More
2021-02-25 2009
Şeker alımınızı izlemek, hangi yiyeceklerin şeker miktarının yüksek olduğunu bilmekle başlar. Şeker hem doğal hem de işlenmiş birçok gıdada bulunur. Bazı yiyecekler şeker içeriği ile sizi... Read More
2021-02-10 1337