EMS Sistemi Nedir ?

EMS (Electro Muscle Stimulation) yüksek performanslı bir spor sistemidir. Bu sistem sayesinde kişi bir kıyafet giyer ve kıyafetler içerisinde yeralan elektrodlar sayesinde düşük ve orta frekanslı akımlarla vücuttaki kas gruplarının uyarılması sağlanır. Antrenman sürecinde bireyler, daha az efor harcayarak daha yüksek performansla çalışır.