Düzenli egzersiz yapmak ruh halinizi, uykunuzu iyileştirebilir ve depresyon, kaygı, stres ve daha fazlasıyla başa çıkmanıza yardımcı... Devamını Oku
2024-01-23 966
Alzheimer'ın orta ve ileri evrelerinde düzenli ve besleyici yemek tüketme alışkanlığı sekteye uğrayabilir. Fakat, hangi koşulda olursa olsun, insanların sağlığını iyileştirmek ve sağlıklı bir... Devamını Oku
2023-10-14 955
Alzheimer hastalığı olan kişi, gelişmiş kardiyovasküler kondisyon, güç ve dayanıklılık sporları gibi düzenli egzersizlerden, diğer herkes gibi birçok fayda elde... Devamını Oku
2023-09-08 947
Demansın erken veya orta evrelerindeki kişiler için faydalı olabilecek pek çok egzersiz vardır: Top oyunları, oturarak yapılan egzersizler, müzik ve dans, bowling veya... Devamını Oku
2023-08-12 854
Alzheimer hastalığı, şu anda bilinen bir önleme veya tedavisi olmayan karmaşık bir hastalıktır. Bazı yaklaşımların faydası olduğunu destekleyen ön veriler olmasına rağmen, günümüzde hiçbir... Devamını Oku
2023-06-15 812
Kalp sağlığına uygun bir beslenme programı uygulamak, kalp hastalığına bağlı ölüm riskinizi önemli ölçüde azaltabilir ve hatta yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve yüksek kan yağı seviyeleri... Devamını Oku
2022-12-15 794
Demans ve Alzheimer hastalığının, diyet ve beslenme dahil olmak üzere genetik, çevresel koşullar ve yaşam tarzı gibi faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı... Devamını Oku
2022-07-14 1365
İnsan vücudu, çalışması için ihtiyaç duyduğu her şeyi üretemez. İnsanların optimal sağlığı korumak için tüketmesi gereken altı temel besin vardır: vitaminler, mineraller, protein, yağlar, su ve... Devamını Oku
2022-06-07 7139
Hemoglobin seviyesinin düşmesi yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, baş ağrısı vb. durumlara neden olabilir. Daha düşük seviyelerde ise durum anemi olarak teşhis... Devamını Oku
2022-05-22 16787
Başarılı ve kalıcı kilo vermek, çaba gerektiren ve uzun soluklu bir süreçtir. beslenme alışkanlıklarınızda kalıcı değişiklikler yapmaya hazır olup olmadığınıza karar vermeniz... Devamını Oku
2022-04-14 1627
Doğru yiyecekleri seçmek, abur cubur yeme isteğinizi frenlemenize ve hedef kilonuza ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Yiyebileceğiniz tüm sağlıklı ve lezzetli yiyeceklere... Devamını Oku
2022-03-10 1074
Genel olarak, yemek işini evde çözmek bir restorana gitmekten daha sağlıklıdır, ancak dışarıda yemek yerken akıllıca sipariş vererek yine de sağlıklı ve zayıf... Devamını Oku
2022-02-08 1000